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ダイエット宣言!
2006年 05月 19日 |
突然ですが、7月末までに3kg痩せます!
このままだとコデブになってしまうので、ちょっと絞ります。

で、何をするかというと。。。

・炭水化物抜き(夜のみ)
・テオと散歩(毎朝or毎晩or朝晩)
・水泳(週1)
・半身浴(マッサージ)
・お菓子は食べない
・寝る前のストレッチ(鏡の前で)

みなさん激励&応援のほどよろしく~。
そして一緒にやりましょー。
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by haruyo0203 | 2006-05-19 13:42 | コラム |
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