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入隊しました!!
2007年 07月 03日 |
e0019442_23534565.gif遅ればせながら、ビリーズブートキャンプに入隊しました!
1日目は上腕部と腹筋がメインの55分間
日頃からヨガや水泳やっているけど、普段使わない筋肉を使うからキツイ!!
でも、終わったあとの気持ちよさはなんだろーか。。
痩せるにきまってる!というプログラムです。
造顔マッサージも2週間以上続けて肌の調子もすこぶるいいし、
ビリーでシェイプしたら夏までに3kgおちるかしら?!
何事も自分が楽しんでやる、それが大事!
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by haruyo0203 | 2007-07-03 00:01 | コラム |
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